به نقل از «ایسنا»

از اعیاد رجب و شعبان برای پاسداشت جشن انقلاب بهره بگیریم

تاریخ انتشار: ۳۰ دی ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۵۶۱۹۱۵

ایسنا/گیلان استاندار گیلان، با بیان اینکه جشن انقلاب در سال جاری باید باشکوه و به یادماندنی برگزار شود، گفت: از فرصت همزمانی اعیاد رجب و شعبان برای پاسداشت این ایام بهره‌برداری کنیم.

اسدالله عباسی امروز، ۳۰ دی ماه در جلسه ستاد دهه فجر انقلاب اسلامی در استان گیلان، با اشاره به ۴۵ سال مقاومت و ایستادگی ملت ایران در برابر استکبار جهانی، اظهار کرد: ملت ایران پیام اسلام و قرآن و امام را به گوش جهانیان رساند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی با بیان اینکه استکبار جهانی هزاران میلیارد دلار هزینه کرده تا ملت ایران را در زمینه‌های مختلف فرهنگی و اجتماعی و سیاسی و اقتصادی منزوی کند، افزود: استکبار جهانی مانع از شکل گیری انقلاب های الهی در جهان می شود، اما انقلاب اسلامی ایران که اساس و مبنایش آموزه های قرآنی و اعتقادات دینی و نیت پاک و خالص امام راحل و هدایت‌های داهیانه مقام معظم رهبری است، به سوی عالی‌ترین قله‌ها در حرکت است.

استاندار گیلان دهه فجر را جشن بزرگ انقلاب دانست و یادآور شد: باید از همه ظرفیت‌ها برای برگزاری باشکوه جشن پیروزی انقلاب بهره بگیریم، زیرا نسل امروز و آیندگان باید بدانند که چه گذشته‌ای داشتیم و با مطالعه تاریخ به چرایی پیروزی انقلاب اسلامی پی ببرند. نهضت انقلاب در شرایطی شکل گرفت و پیروز شد که دو قطب استکباری شرق و غرب دنیا را احاطه کرده بودند و از همه ظرفیت ها به نفع خودشان بهره می‌ءگرفتند. دست نشانده‌های استکبار در کشور ما حضور داشتند و ملت را تحقیر کرده و آنان را به بند استعمار و استثمار و استضعاف کشیده بودند، اما امام راحل آمد و به ملت عزت داد و کشور را از سلطه استکبار رهایی بخشید و آینده روشن را رقم زد.

عباسی با تاکید بر لزوم بهره مندی از فرصت دهه فجر برای انتقال و انعکاس و برجسته کردن دستاوردهای ۴۵ ساله انقلاب اسلامی، ادامه داد: در عرصه‌های علمی و فناوری و پزشکی و زیرساختی کارهای بزرگی انجام شده؛ این در حالی است که قبل از انقلاب فقط مصرف کننده بودیم و همه داشته‌های فرهنگی و هویتی و تمدنی کشور زیر سوال رفته بود.

وی با بیان اینکه رهبر انقلاب در بیانیه گام دوم بر خودسازی و جامعه پردازی و تمدن سازی تاکید فرمودند، اضافه کرد: بیانیه گام دوم نقطه عطف انقلاب اسلامی است و روز به روز شاهد تازه تر شدن شعارهای انقلاب هستیم.

استاندار گیلان با اشاره به جنایت های استکبار علیه ملت مظلوم فلسطین، تصریح کرد: امروز عمق جنایات استکبار به سرکردگی آمریکا و کشورهای غربی در فلسطین آشکار شده و جهانیان صف آرایی غرب در مقابل مردم غزه و به خاک و خون کشیده شدن زنان و کودکان را دیده اند و متاسفانه شاهد سکوت مرگبار سران کشورها هستیم.

وی آینده را از آن مردم مبارز و انقلابی جهان دانست که از نظام مقدس جمهوری اسلامی الگو گرفته اند و گفت: ملت ایران در مقابل هجمه های سنگین فرهنگی و تحریم‌های ظالمانه اقتصادی مقاومت کرده و جبهه مقاومت را شکل داده و لذا دشمنان به جای اینکه مرزهای ما را تهدید کنند، در حال فرار از منطقه هستند.

عباسی خواستار تبیین دستاوردهای انقلاب با استفاده از تولیدات نرم افزاری و سخت افزاری شد و بیان کرد: باید در راستای گره‌گشایی از مشکلات معیشتی مردم گام برداریم.

استاندار گیلان همچنین بر اجرای برنامه‌های فرهنگی و هنری و ورزشی متناسب با ایام جشن انقلاب در شهر و روستا تاکید کرد و متذکر شد: ستادهای دهه فجر در همه شهرستان ها تشکیل شوند و اقدام به اجرای زنجیره ای ویژه برنامه های انقلاب در روستاها و دهستان‌ها و بخش‌ها و شهرها کنند.

وی دهه فجر را فرصت تقویت وحدت و انسجام ملی دانست و بیان کرد: همه علاقمندان به کشور و انقلاب و نظام و ولایت باید در زیر پرچم ایران اسلامی قرار بگیرند.

عباسی از افتتاح پروژه های عمرانی و اقتصادی بزرگ در ایام دهه فجر خبر داد و خاطرنشان کرد: بسیاری از سرمایه گذاری ها در دهه‌های گذشته متوقف شده بود، اما در دولت سیزدهم به سرمایه گذاران علاقمند به تولید و اشتغال مجوز دادیم.

وی همچنین از فعال شدن اقتصاد دریامحور گیلان خبر داد و تصریح کرد: امروز شاهد نبوغ سیاسی و اجتماعی و فرهنگی و علمی و آموزشی جامعه هستیم که یکی از دستاوردهای مهم انقلاب محسوب می شود.

استاندار گیلان با بیان اینکه بهره برداری از پروژه های زیرساختی در طول سال در حال انجام است، دهه فجر را اوج انعکاس تلاش های دولتمردان دانست و اضافه کرد: مشعل برنامه های دهه فجر را از هم اکنون روشن خواهیم کرد و ۲۲ بهمن اوج آن خواهد بود.

وی با اشاره به ایستادگی ۴۵ ساله ملت ایران در مقابل استکبار جهانی، گفت: استکبار جهانی در سال ۵۷ از ملت ایران ضربه خورد و این شکست تاکنون جبران نشده؛ همچنین شاهد موج بیداری در دنیا هستیم که نشان دهنده زوال و نابودی دشمنان استکباری است.

عباسی صف آرایی یمن در مقابل استکبار جهانی را الهام گرفته از مقاومت ملت ایران دانست و بیان کرد: امروز دشمن تلاش می‌کند ملت ایران را از آینده نظام ناامید کند و لذا هر رای ملت در صندوق انتخابات تیری بر چشم و قلب دشمنان است.

استاندار گیلان با بیان اینکه مردم باید خدمات صادقانه دولتمردان را ببینند و امیدوار شوند، عنوان کرد: مدیران از فرصت دهه فجر استفاده کنند تا فضای شهر و روستا معنوی و انقلابی شود.

وی با تاکید بر لزوم تقویت غرور ملی، اظهار کرد: امام و رهبری از بصیرت برخوردار بودند و آینده را ترسیم می کردند و امروز رهبر انقلاب رسیدن به قله را نوید داده‌اند و لذا باید برای رسیدن به نقطه مطلوب تمام تلاش و همت خودمان را به کار بگیریم و پیام اسلام و قرآن و انقلاب و نظام را به همگان برسانیم.

عباسی دهه فجر را دهه جشن و سرور و معنویت انقلابی دانست و ادامه داد: قبل از انقلاب هیچ کدام از روستاهای ما آب و برق و گاز و تلفن نداشت، اما به برکت نظام اسلامی بسیاری از امکانات را به دوردست ها بردیم؛ البته با برخی ضعف ها و کاستی ها و غفلت ها مواجه هستیم که وظیفه جبران آن را داریم و باید ید واحده باشیم و در مسیر انقلاب حرکت کنیم.

وی با بیان اینکه جشن انقلاب در سال جاری باید باشکوه و به یادماندنی برگزار شود، گفت: از فرصت همزمانی اعیاد رجب و شعبان برای پاسداشت این ایام بهره برداری کنیم.

استاندار گیلان با اشاره به حمایت مردم بسیاری از کشورها از آرمان فلسطین، تاکید کرد: این موج بیداری و عدالت خواهی خاموش شدنی نیست و قطعا دامن جنایتکاران را می‌گیرد.

عباسی از رسانه ها به ویژه صدا و سیما خواست ویژه برنامه‌های دهه فجر را پوشش دهند و فضا را به سمت امیدآفرینی ببرند و خاطرنشان کرد: علما و فضلا و ائمه جماعات و اساتید دانشگاه و تحلیلگران و سخنوران در برنامه های دهه فجر حضور پیدا کنند و به تبیین و تحلیل عمق جنایات استکبار در این سال‌ها بپردازند.

وی با اشاره به خنثی سازی اقدامات جنایتکارانه تروریست‌های جانی علیه ملت ایران، تاکید کرد: رود زلال و روان انقلاب از قرآن و اعتقادات دینی سرچشمه گرفته و لذا باید افرادی را که در خلاف جهت انقلاب حرکت می کنند، کنار بزنیم.

انتهای پیام

منبع: ایسنا

کلیدواژه: استانی اجتماعی دهه فجر استانی اجتماعی استانی اقتصادی استانی فرهنگی و هنری استانی شهرستانها استاندار گیلان استکبار جهانی دهه فجر جشن انقلاب دهه فجر ملت ایران

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۵۶۱۹۱۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

رژیم میوه ۳ روزه ؛ بگیریم یا نه؟

به گزارش خبرآنلاین ،به نظر می رسد که پیروری از یک رژیم غذایی منحصر به مصرف انواع میوه ها برای چند روز متوالی، بهترین راه حل برای دست یابی به کاهش وزن و همچنین پاکسازی بدن از سموم مختلف باشد.

عصر ایران در خبری نوشت:باید هم اینطور باشد، میوه ها از سالم ترین مواد غذایی روی کره زمین هستند. اما آیا به راستی چنین رژیم فشرده ای می تواند به کاهش وزن سالم کمک کند؟ پاسخ به این سوال هم بله است و هم خیر!

رژیم میوه ۳ روزه با هدف اصلی پاکسازی بدن و کاهش وزن میان بسیاری از افراد محبوب شده است، اما این رژیم نیز همانند هر سیستم دیگری فواید و محدودیت های خاص خود را دارد. در ادامه به بررسی مزایا، معایب و هر چه که باید از رژیم مذکور انتظار داشته باشیم خواهیم پرداخت. نکات مورد بحث با استناد به مقالاتی که از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا و کلینیک کلیولند قابل دسترسی هستند، جمع آوری شده اند.

رژیم میوه ۳ روزه چیست؟

رژیم میوه ۳ روزه یک رژیم کاهش وزن متمایز است که طی سال های اخیر به محبوبیت فراوانی دست یافته است. این رژیم تنوع زیادی دارد، اما اساس آن بدین صورت است: به مدت سه روز، فرد تنها میوه بدون شکر یا هرگونه شیرین کننده اضافه مصرف می کند. در واقع هدف این است که بدن خود را از تمام شیرینی هایی که مدت ها خورده ایم و اهمیتی به آن نداده ایم، سم زدایی و در عین حال مقداری مواد مغذی ارزشمند نیز وارد بدن خود کنیم. از آنجایی که میوه ها محتوای آب زیادی دارند، به ما کمک می کنند تا در تمام این سه روز هیدراته و سیر بمانیم.

قوانین رژیم میوه ۳ روزه به شرح زیر است:

- هر روز حداقل ۱۲ لیوان آب تصفیه شده بنوشید.

- از نوشیدنی های دیگر مانند قهوه و چای خودداری کنید.

- میوه های تازه در هر نوعی توصیه می شوند (بهتر است از مصرف میوه های منجمد، خشک یا کنسرو شده اجتناب کرد)، به خصوص اگر ارگانیک باشند.

- برای شام یک کاسه سالاد سبزیجات میل کنید. سبزیجات غیر نشاسته ای و ارگانیک بهترین گزینه هستند.

- از ورزش کردن خودداری کنید.

- علاوه بر میوه ها باید از انواع نوشیدنی های پروتئینی نیز استفاده شود.

بسیاری از افرادی که این رژیم را امتحان می کنند، پس از تنها یک روز از گذشت آن به طرز شگفت آوری احساس افزایش انرژی می کنند، گاهی اوقات حتی بیشتر از زمانی که سعی دارند عادات غذایی همیشگی خود را حفظ کنند.

مزایای پیروی از رژیم میوه ۳ روزه برای کاهش وزن - نتایج سریع

به دنبال کاهش وزن سریع هستید؟ رژیم میوه ۳ روزه یکی از سریع ترین و ساده ترین روش های ممکن برای کاهش وزن است. گفته می شود که به احتمال زیاد بعد از سه روز می توانید نتایج منحصر به فرد آن را مشاهده کنید.

وزن آب یکی از اولین چیزهایی است که پس از تجربه رژیم و دریافت کالری بسیار کمتر از حد معمول از دست خواهیم داد. همین اتفاق در خصوص رژیم میوه نیز رخ می دهد و مقداری کاهش وزن به این رژیم نسبت داده می شود. با این حال باید توجه داشته باشیم که ممکن است کاهش میزان چربی بدن در این رژیم پایدار نباشد.

- افزایش انرژی

یکی از رایج ترین نکاتی که مردم در خصوص این رژیم گزارش می دهند، احساس افزایش سطح انرژی بیش از حد معمول طی این ۳ روز است. در واقع به کرات گزارش شده که افراد احساس می‌ کنند رژیم‌ های معمولی آنها را خسته و تنبل می‌ کنند. این در حالی است که به دنبال رعایت رژیم میوه‌ ۳ روزه، با انرژی بیشتری می توانند به کارهای روزانه خود بپردازند.

- تامین مواد مغذی و ترکیبات آنتی اکسیدانی

میوه‌ هایی که در این رژیم مصرف می کنیم نیز سرشار از انواع ویتامین ‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ ها هستند و به حفظ سلامت، تعادل و عملکرد تمام اجزای بدن در بهترین حالت کمک می‌ کنند.

- دریافت فیبر فراوان

میوه ها همچنین منبعی غنی از فیبر هستند که به هضم بهتر و کنترل سطح قند خون یاری می رسانند و سبب می شوند تا به مدت طولانی تری احساس سیری کنیم.

- بدون نیاز به شمارش کالری

این رژیم تماما در مورد خوردن هر نوع میوه ای است که دلتان می خواهد، بدون هرگونه محدودیتی. اگر به کالری شماری عادت ندارید، این رژیم می تواند روشی عالی و آسان برای کاهش وزن در اختیار شما قرار دهد.

معایب پیروی از رژیم میوه ۳ روزه برای کاهش وزن

- ناپایداری

این رژیم چیزی نیست که بتوان در درازمدت به آن پایبند بود و این موضوع بزرگترین عیب آن به شمار می رود. در واقع هیچ راهی وجود ندارد که کسی بتواند تا پایان عمر خود با میوه زندگی کند. از طرفی دیگر برخی از متخصصان توصیه می‌ کنند که باید از مصرف برخی میوه‌ ها در این رژیم پرهیز کرد، زیرا دارای محتوای فروکتوز بالایی هستند که در واقع می‌ تواند بیشتر آسیب رسان باشد تا سالم.

- پروتئین ناکافی

پروتئین ها برای یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم هستند و در عین حال به سیری طولانی تر هم کمک می کنند. در حالی که میوه ها مقداری پروتئین در ساختار خود دارند، این میزان برای حفظ بدن طی تمام ساعات روز کافی نیست. این موضوع ممکن است سبب شود که فرد حتی بیشتر از حد معمول احساس خستگی کند. به علاوه اگر پروتئین کافی از طریق رژیم غذایی دریافت نکنیم، ممکن است توده عضلانی خود را به مرور از دست بدهیم.

- عوارض جانبی ناخوشایند

این دسته از رژیم های غذایی با عوارض جانبی ناخوشایند متعددی همراه هستند. در صورت مصرف بیش از حد میوه ها، حتی آنهایی که مجاز به خوردن آنها در این رژیم غذایی خاص هستیم، با مشکلات معده و احساس نفخ رو به رو خواهیم شد.

- کمبود مواد مغذی

در حالی که میوه ها عموما برای ما مفید هستند، مصرف زیاد هر چیزی می تواند مضر باشد. زیاده روی در مصرف میوه و عدم رعایت تعادل میان سایر گروه های غذایی می تواند باعث ایجاد مشکلات متعدد مانند کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شود.

- عدم تنوع

یکی دیگر از معایب این رژیم این است که اگر بخواهیم صرفا وعده های غذایی خود را به مصرف میوه محدود کنیم، گزینه های زیادی در اختیار نداریم. مطمئنا میوه ‌های متنوعی در دسترس ما وجود دارند، اما باز هم پس از چند روز نسبت به آنها تمایل خود را از دست می دهیم.

۲۳۳۲۱۷

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900666